Einlauf Darm

Einlauf Darmreinigung Entgiftung Darmentleerung

Anleitung Einlauf, einfache Selbsthilfe                BioParRes

Anwendung

Der Einlauf funktioniert nur im Liegen. Anderenfalls fließt das Wasser nicht genug in den End und Dickdarm und das Halten des Wassers im Darm ist erschwert.

Installieren Sie sich in unmittelbarer Nähe ( ca. 80-100cm über Ihrer Lage ) einen Haken etc.

1.  Spülen Sie den Behälter mit sauberem Wasser aus und füllen Ihn danach mit lauwarmem sauberem Wasser fast voll und verschließen Ihn mit dem Deckel incl. Schlauch. Lassen Sie vorerst den Schlauch in der Mitte mit Hilfe einer Klammer geknickt, damit noch nichts herauslaufen kann.

2. Hängen Sie den Behälter verkehrt herum ( Verschluss unten ) an den von Ihnen installierten Haken.Achten Sie darauf, dass das Ende des Schlauches nicht im Schmutz etc. liegt.Entfernen Sie kurz den Knick im Schlauch und fangen ein wenig Wasser in einem Behälter auf, damit der Schlauch etc. vorerst gespült und gereinigt ist.

Nun geht’s bald zur Sache, aber seien Sie nicht aufgeregt. Es ist total harmlos und nach Ihrer Erleichterung haben Sie ein nahezu göttliches Gefühl.

3. Legen Sie sich nun freigemacht hin und legen zur Sicherheit ein Handtuch unter Ihr Gesäß. Wenn man es richtig macht, braucht man es fast gar nicht.Das Endstück des Schlauches schmieren Sie nun ein wenig mit gut verträglicher Creme oder Vaseline ein.Führen Sie nun den Schlauch in Ihren After ein. Die ersten 2cm sind Übungssache. Danach geht es ohne Probleme. Führen Sie den Schlauch mind. 10cm ein und halten Ihn bis zum Ende fest.

4. Entfernen Sie nun den Knick im Schlauch. Das Wasser läuft nun von allein in Ihren Darm. Während des gesamten Einfüllens können Sie den Schlauch 2-3 Mal für ca. 10-20 sec. abknicken, damit das Wasser genug Zeit hat sich zu verteilen. Kneifen Sie die Pobacken zusammen und bewegen Ihren Bauch ein wenig zur besseren Verteilung des Wassers. Nach dem kompletten Einlassen können Sie den Schlauch wieder langsam herausziehen. Bleiben Sie aber noch mind. 5min. liegen und bringen Bewegung in Ihren Bauch. Leichte Massagen sind auch gut.

Nach der Wartezeit können Sie sich nun endlich erleichtern gehen.  Viel Erfolg. Machen Sie aber die Anwendung nicht zu oft, damit der Darm nicht zu träge wird.

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